読書履歴

 2021年の目標に24冊の本を読むことをあげました。1ヶ月に2冊のペースで読んでいます。

1月:知覚力を磨く 著者:神田房枝

    自分の価値を差大にするハーバードの心理学講義 著者:ブライアン・R・リトル

2月:伸びる子どもは◯◯がすごい 著者:榎本博明

    世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか? 著者:山口周

3月:13歳からのアート思考 著者:末永幸歩

   ドレミファソラシドは虹の七色 著者:伊藤 浩介

4月:ぼく モグラ キツネ 馬 著者:チャーリー・マッケジー 訳:川村元気

   THE GREATEST SECRET 著者:ロンダ・バーン 訳:田内志文 

   仕事の哲学 最高の成果をあげる 著者:P.F.ドラッカー 訳:上田惇生

 

   

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階段を使え

 こんばんは、あなたは階段を使っていますか。目の前にエレベーターと階段があったとしたら階段を選択できますか? これは今ちょっと辛い選択ができるかどうかです。人間は放っておくと楽な道に流れやすい生き物です。 毎日階段を使用することで下肢の筋力を使い、心拍数が上がり脂肪が燃焼されます...